YouTuber làm hơn 680 video tập yoga miễn phí giúp cộng đồng đẩy lùi COVID-19

Tuổi trẻ Nguyễn Dũng
Trong 2 năm dịch bệnh, nhất là khoảng thời gian ở nhà giãn cách xã hội, Youtuber, huấn luyện viên Đặng Kim Ba đã cho ra đời 686 video tập luyện yoga giảm cân, tăng cường sức khoẻ, lan toả điều tích cực tới cộng đồng.

Cùng với 686 video được thực hiện trong thời điểm dịch bệnh, giãn cách xã hội, huấn luyện viên yoga Đặng Kim Ba đã thực hiện tổng cộng 1.500 video dạy yoga miễn phí đăng trên YouTube.

Anh Ba chia sẻ, mục đích anh quay những video hướng dẫn tập yoga đăng trên mạng xã hội là để thúc đẩy tinh thần luyện tập thể dục thể thao của toàn dân, nhất là trong tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp.

Thời điểm giãn cách xã hội, rất nhiều video hướng dẫn tập yoga của huấn luyện viên Đặng Kim Ba đã truyền cảm hứng cho người dân tập thể dục tại nhà. Những bài tập của anh Ba hướng tới nâng cao sức đề kháng, giúp chị em giảm cân, thon gọn vóc dáng. Ngoài ra, anh còn có những video hướng dẫn F0 tập thở sâu tại nhà.

YouTuber làm hơn 680 video tập yoga miễn phí giúp cộng đồng đẩy lùi COVID-19
Huy chương vàng yoga năm 2017 Đặng Kim Ba làm hàng trăm video trong mùa dịch để thúc đẩy phong trào thể dục tại nhà

Những video yoga giảm cân và giúp F0 tập thở của anh Ba hiện đang hút hàng chục ngàn lượt xem và vẫn đang tăng từng ngày.

Trong thời đại bùng nổ của mạng xã hội YouTube, rất nhiều YouTuber ra đời với những nội dung mang tính giải trí phong phú. Tuy nhiên, anh Ba không chọn định hướng giải trí nhằm tăng view cho kênh của mình mà chọn những giá trị đích thực.

“Ban đầu mình cũng không đặt mục tiêu là số lượng người tham gia là bao nhiêu, bởi mình chia sẻ miễn phí. Mình chỉ mong muốn mọi người có chuỗi bài tập để duy trì sức khỏe trong mùa dịch này. Mình đăng tải các video tập yoga trên kênh YouTube đồng thời tạo cộng đồng Facebook để các bạn có thể tương tác giải đáp các vấn đề trong quá trình luyện tập.

Ngoài ra, mình tạo ra các nhóm Zalo để các bạn có thể tham dự vào các lớp Zoom miễn phí hàng tuần. Niềm vui lớn nhất của mình là nhận được nhiều lời cảm ơn, động viên của cư dân mạng", anh Ba chia sẻ.

Những bài tập yoga của anh Ba có ưu điểm là thực hiện được tại nhà, không đòi hỏi nhiều dụng cụ, tiết kiệm thời gian, chi phí… Chính vì vậy, chỉ trong thời gian ngắn đã có hàng vạn người truy cập, xem video và tập theo.

Anh Đặng Kim Ba và vợ là chị Ngọc Anh cùng nhau trình diễn, thị phạm trong video đăng trên Youtube hướng dẫn các chị em tập yoga giảm cân tại nhà
Anh Đặng Kim Ba và vợ là chị Ngọc Anh cùng nhau trình diễn, thị phạm trong video đăng trên YouTube hướng dẫn các chị em tập yoga giảm cân tại nhà

Là huấn luyện viên chuyên nghiệp, anh Ba cho hay, việc thường xuyên ở nhà, lười vận động không chỉ khiến thừa cân, béo phì, gây mất thẩm mỹ mà nó còn là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do vậy, anh đã xây dựng các bài tập săn chắc thon gọn cơ thể và đăng tải thường xuyên trên kênh YouTube Đặng Kim Ba. Anh cũng có các khoá học riêng cho chị em muốn giảm béo với huấn luyện viên chăm sóc online kèm 1-1 hàng ngày.

Kênh YouTube của anh Ba cũng nhờ đó mà tăng tương tác nhanh chóng. Hiện tại, kênh YouTube của anh có trên 35.000 lượt theo dõi, con số này trên TikTok là 170.000.

Đam mê yoga anh Ba đã thử sức ở nhiều cuộc thi. Anh từng là nhà vô địch, đoạt Huy chương Vàng yoga năm 2017; Nhận bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự phát triển phong trào thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng; Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự phát triển phong trào yoga năm 2019 do Liên đoàn Yoga Việt Nam trao tặng.

Quá trình 3 năm đầu dạy yoga, anh trở thành người đào tạo và tổ chức các khoá đào tạo huấn luyện viên yoga. Từ năm 2018, anh bắt đầu đăng tải chia sẻ các video luyện tập trên YouTube Đặng Kim Ba và fanpage Đặng Kim Ba nhằm lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe đến mọi người.

SEA Games 31 và những trải nghiệm tuyệt vời...

SEA Games 31 và những trải nghiệm tuyệt vời...

“Vinh dự được góp một phần công sức nhỏ bé vào SEA Games 31 thực sự là một trải nghiệm tuyệt vời mà mình và chắc chắn sẽ chẳng bao giờ có thể quên…”. Đây là lời tâm sự cũng là khẳng định của Đinh Thị Bảo Ngọc, sinh viên trường Đại học Thương mại, tình nguyện viên của Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31.
Chuyện của nữ sinh được tháp tùng Tổng thư ký Hiệp hội điền kinh Châu Á

Chuyện của nữ sinh được tháp tùng Tổng thư ký Hiệp hội điền kinh Châu Á

Tham gia tình nguyện tại SEA Games 31, Phạm Nguyễn Diệu Linh (sinh viên trường Đại học Hà Nội) may mắn có cơ hội trở thành phiên dịch viên và tháp tùng Tổng thư ký Hiệp hội điền kinh châu Á A Shuggumarran . “Sứ mệnh” nặng nề nhưng Linh đã hoàn thành tốt và thu về cho bản thân nhiều bài học cũng như kỹ năng.
Những chuyện thú vị về xạ thủ Phí Thanh Thảo

Những chuyện thú vị về xạ thủ Phí Thanh Thảo

Từng khởi đầu sự nghiệp ở môn lặn chứ không phải bắn súng, mới tập bắn súng được 4 năm, ở tuổi 18 xuất sắc giành Huy chương bạc SEA Games… là những chuyện thú vị về nữ xạ thủ Phí Thanh Thảo. Cô gái người Thạch Thất (Hà Nội) này khiến nhiều bạn trẻ yên mến, nể phục.
Tình nguyện trẻ SEA Games 31: Những hình ảnh khó phai trong lòng bạn bè quốc tế

Tình nguyện trẻ SEA Games 31: Những hình ảnh khó phai trong lòng bạn bè quốc tế

Ngay sau lễ khai mạc SEA Games 31, các bạn trẻ Thủ đô “xắn tay” làm sạch sân vận động Quốc gia Mỹ Đình (Nam Từ Liêm, Hà Nội). Việc làm đó càng khẳng định tinh thần tình nguyện, xây dựng hình ảnh người Hà Nội thanh lịch, văn minh trong mắt bạn bè quốc tế, góp sức cho một mùa SEA Games thành công và đầy ấn tượng.
Những “hot boy, hot girl” Việt Nam tham dự SEA Games 31

Những “hot boy, hot girl” Việt Nam tham dự SEA Games 31

Các vận động viên của Việt Nam tham dự SEA Games 31 có tuổi đời rất trẻ. Bên cạnh thành tích thi đấu của họ, hình ảnh những “hot boy, hot girl” trong làng thể thao nước nhà cũng là chủ để nóng hổi, thu hút sự quan tâm của khán giả trước thềm Đại hội Thể thao Đông Nam Á.
Sức trẻ Đông Nam Á

Sức trẻ Đông Nam Á

Với sự tham gia của đoàn đại biểu 11 nước Đông Nam Á; các ca sỹ, nghệ sỹ, diễn viên nổi tiếng cùng hơn 10.000 đoàn viên, thanh niên Thủ đô, Festival Thanh niên Đông Nam Á đã thể hiện sức trẻ, tinh thần đoàn kết, hữu nghị giữa các nước.
Festival Thanh niên Đông Nam Á: Vì một Đông Nam Á thịnh vượng, mạnh mẽ hơn

Festival Thanh niên Đông Nam Á: Vì một Đông Nam Á thịnh vượng, mạnh mẽ hơn

Sáng 7/5, tại phố đi bộ Hoàn Kiếm, Thành đoàn - Hội Liên hiệp Thanh niên - Hội Sinh viên - Hội đồng Đội thành phố Hà Nội tổ chức lễ khai mạc Festival Thanh niên Đông Nam Á hướng tới chào mừng Đại hội thể thao Đông Nam Á - SEA Games 31. Festival diễn ra cả ngày và đêm với nhiều hoạt động hấp dẫn, như: Triển lãm Quốc hoa - Quốc phục, giới thiệu văn hóa các quốc gia Đông Nam Á; Liên hoan nghệ thuật đường phố…
Giới thiệu với bạn bè quốc tế về một Hà Nội hào hoa

Giới thiệu với bạn bè quốc tế về một Hà Nội hào hoa

Trong tháng 5, Đội hình "Tuyên truyền văn hoá, lịch sử Thăng Long Hà Nội" của Đoàn Thanh niên quận Ba Đình sẽ ra quân tuyên truyền vào thứ bảy, chủ nhật hàng tuần nhằm quảng bá nét đẹp văn hóa đến du khách trong và ngoài nước. Đây cũng là cách tuổi trẻ trong quận chào đón SEA Games 31.

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Cơ hội khởi nghiệp ngành làm đẹp

Cơ hội khởi nghiệp ngành làm đẹp

Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo cùng các đơn vị đồng hành vừa tổ chức phát động triển khai kế hoạch hướng đến Ngày hội khởi nghiệp Quốc gia học sinh, sinh viên lần thứ V – lĩnh vực y tế, công nghệ chăm

Một phong vị bia của người phương Nam

Một phong vị bia của người phương Nam
Người TP Hồ Chí Minh hào sảng, phóng khoáng. Để diễn tả hết tính cách đó, nhiều người thường nói vui rằng, hãy uống một chai “Sài Gòn đỏ” để cảm nhận.

Lùi thời gian sửa đổi Luật đất đai vào năm 2023

Lùi thời gian sửa đổi Luật đất đai vào năm 2023
Yêu cầu sửa đổi Luật Đất đai là rất cấp thiết. Tuy nhiên, đây là dự án luật lớn, có nhiều nội dung phức tạp, cần nghiên cứu, chuẩn bị kỹ lưỡng, thể chế hóa đầy đủ chủ trương, chính sách để hoàn thiện.
Chứng khoán

Vn-Index: 886.01 -4.13-0.46%

Hnx-Index: 123.82 -0.99-0.79%

EduExam chống gian lận thi cử

EduExam chống gian lận thi cử
Nhóm trí thức trẻ đến từ Hà Nội đã sáng tạo hệ thống thi trực tuyến EduExam kết hợp giám sát và chống gian lận bằng công nghệ trí tuệ nhân tạo. Đây là công trình lọt vào vòng chung kết chương trình “Tri thức trẻ giáo dục” năm 2021.

Lùi thời gian sửa đổi Luật đất đai vào năm 2023

Lùi thời gian sửa đổi Luật đất đai vào năm 2023
Yêu cầu sửa đổi Luật Đất đai là rất cấp thiết. Tuy nhiên, đây là dự án luật lớn, có nhiều nội dung phức tạp, cần nghiên cứu, chuẩn bị kỹ lưỡng, thể chế hóa đầy đủ chủ trương, chính sách để hoàn thiện.