Nên loại bỏ 6 món đồ trong phòng ngủ nếu muốn bạn ngủ ngon

Bất động sản
Nếu muốn ngủ ngon hãy loại bỏ ngay những món đồ sau trong phòng ngủ của bạn.

Bàn làm việc

Bàn làm việc chất đầy giấy tờ, báo cáo, danh sách việc cần làm sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến bạn khó có thể thư giãn và thoải mái chìm vào giấc ngủ.

Nếu có thể, bạn hãy sắp xếp bàn làm việc ở nơi khác trong nhà, không nên tích hợp không gian làm việc vào phòng ngủ. Nếu nhà không đủ rộng rãi, bắt buộc phải đặt bàn làm việc trong phòng ngủ, hãy cố gắng sắp xếp giấy tờ, đồ dùng liên quan đến công việc ngăn nắp nhất.

Phòng ngủ không nên bài trí nhiều đồ (Đồ họa: TT)
Phòng ngủ không nên bài trí nhiều đồ. Đồ họa: TT

Tivi

Bạn cần ghi nhớ rằng: "Chỗ của ti vi là phòng khách, không phải phòng ngủ". Nếu bạn đề cao những giấc ngủ ngon, đừng mang ti vi vào phòng ngủ.

Bởi, việc xem tivi trên giường, sát giờ ngủ có thể gây ra trằn trọc, khó vào giấc vì não bộ bị kích thích, hưng phấn quá mức. Ngoài ra, việc trang bị TV hoặc hệ thống giải trí trong phòng ngủ cũng có thể gây ra sự lộn xộn với các loại dây điện, điều khiển, loa,... Những món phụ kiện này sẽ khiến phòng ngủ của bạn chật chội.

Sự xuất hiện của những chiếc gối thừa

Trên thực tế, gối là món đồ cơ bản luôn xuất hiện trong phòng ngủ, đóng vai trò quan trọng trong bày trí giường, gia tăng cảm giác thoải mái.

Tuy nhiên, quá nhiều gối sẽ gây ra sự lộn xộn, rối mắt, khiến giường chật chội, kém tiện ích hơn.

Nhiều chuyên gia khuyên rằng, phòng ngủ chỉ cần 3 chiếc gối là đủ để giường của bạn vừa đẹp mắt, vừa ấm cúng.

Hãy dọn dẹp phòng ngủ thường xuyên (Đồ họa: TT)
Hãy dọn dẹp phòng ngủ thường xuyên. Đồ họa: TT

Quá nhiều cây cảnh bên cửa sổ

Một vài chậu cây nhỏ xinh bên cửa sổ sẽ khiến căn phòng của bạn thêm sinh động, vui tươi. Nhưng đừng biến vị trí này thành "khu rừng" lộn xộn bởi nước, đất, lá sẽ rụng vương vãi khắp phòng ngủ.

Ngoài ra, trồng nhiều cây trong phòng ngủ diện tích nhỏ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bởi, ngoại trừ một số loại cây đặc biệt có khả năng thanh lọc không khí thì rất nhiều cây cảnh hút oxy vào ban đêm, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Đồ ăn vặt, đồ thừa trong bữa ăn

Để bát đĩa bẩn, vỏ chai nước, giấy gói đồ ăn nhanh,... tích tụ trên đầu giường, kệ tủ trong phòng ngủ là thói quen xấu. Chúng không chỉ gây mùi khó chịu, tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe mà còn khiến căn phòng trông bừa bộn, thiếu thiện cảm.

Ngoài ra, ăn trước giờ đi ngủ tối cũng là thói quen có hại cho sức khỏe, dễ gây thừa cân, béo phì. Cách tốt nhất là không để đồ ăn, thức uống trong phòng ngủ.

Không nên sử dụng quá nhiều đồ trang trí trong phòng ngủ (Đồ họa: TT)
Không nên sử dụng quá nhiều đồ trang trí trong phòng ngủ. Đồ họa: TT

Quá nhiều đồ trang trí

Trên thực tế, những món đồ trang trí đủ chủng loại, những dòng slogan, câu trích dẫn nhiều màu sắc trên tường khiến phòng ngủ trở nên lộn xộn, rối mắt.

Nhiều chuyên gia khuyên rằng cách trang trí phòng ngủ phù hợp nhất cho những giấc ngủ ngon là tối giản các món đồ trang trí. Bạn chỉ nên treo một vài bức ảnh, gương hoặc những món đồ thực sự giàu giá trị kỷ niệm, gợi lên những cảm xúc tích cực, bình yên.

https://laodong.vn/bat-dong-san/nen-loai-bo-6-mon-do-trong-phong-ngu-neu-muon-ban-ngu-ngon-835792.ldo
Quảng Nam: Ra mắt Dự án “Mallorca River City – Giai điệu dòng sông”

Quảng Nam: Ra mắt Dự án “Mallorca River City – Giai điệu dòng sông”

(KNT) - Lấy cảm hứng từ con sông Cổ Cò tại Quảng Nam mang nhiều giá trị văn hóa lịch sử và chuỗi các đô thị đang được hình thành. Sự kiện ra mắt Mallorca River City lấy chủ đề “giai điệu dòng sông” nói lên vẻ đẹp cũng như tiềm năng phát triển kinh tế của các dự án đô thị ven con sông này.
Quảng Nam: Mallorca River City, điểm nhấn chuỗi đô thị ven sông Cổ Cò

Quảng Nam: Mallorca River City, điểm nhấn chuỗi đô thị ven sông Cổ Cò

KNT - Sở hữu địa thế thuận lợi khi nằm giữa TP Đà Nẵng và đô thị cổ Hội An, Khu đô thị mới Điện Nam - Điện Ngọc được tỉnh Quảng Nam quy hoạch xây dựng tại đây các khu đô thị hiện đại; Trung tâm giáo dục chất lượng cao; Dịch vụ y tế; Khu du lịch... Đặc biệt, là chuỗi đô thị nghỉ dưỡng ven sông Cổ Cò.
"Colmar miền nhiệt đới" khu nhà phố thương mại tân cổ điển Châu Âu

"Colmar miền nhiệt đới" khu nhà phố thương mại tân cổ điển Châu Âu

Nước Pháp lãng mạn vương chút cổ kính và trữ tình, luôn là giấc mơ chu du của những tín đồ xê dịch. Nhưng không phải ai cũng dễ dàng biến ước mơ thành hiện thực khi khoảng cách từ Việt Nam đến Pháp hơn 10.000km. Nếu khó quá, sao không thử chút hương vị Pháp ngay tại Việt Nam chúng ta, ở ngôi làng cổ tích “Colmar miền nhiệt đới”?

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Giải pháp nào cho khởi nghiệp chuyển đổi số?

Giải pháp nào cho khởi nghiệp chuyển đổi số?
(KNT) - Buổi giao lưu trực tuyến với chủ đề "Chuyển đổi số và đổi mới sáng tạo, cơ hội và vai trò của thanh niên khởi nghiệp" có sự góp mặt của 4 CEO, nhà sáng lập của những doanh nghiệp công nghệ nổi tiếng.

Gỡ bỏ nút thắt về nguồn nhân lực chất lượng cao

Gỡ bỏ nút thắt về nguồn nhân lực chất lượng cao
(KNT) - “Nguồn nhân lực chất lượng cao - yếu tố then chốt để thanh niên khởi nghiệp đóng góp vào nền kinh tế” là chủ đề trong Talkshow đầu tiên được Ban thường vụ Thành đoàn Hà Nội tổ chức Livestream (trực tiếp).

Bắt đầu cho dự án khởi nghiệp nông nghiệp như thế nào?

Bắt đầu cho dự án khởi nghiệp nông nghiệp như thế nào?
(KNT) - Khởi nghiệp nông nghiệp là lĩnh vực có rất nhiều tiềm năng phát triển và cạnh tranh. Việc dễ bị ảnh hưởng bởi biến động kinh tế, thiếu quy trình đầu tư, quản lý vận hành vẫn đang là điểm yếu lớn nhất của mô hình này.

Xem nhiều nhất

Cảnh báo: Sương sáo kỵ với gì?

Cảnh báo: Sương sáo kỵ với gì?

Sương sáo (hay còn gọi là thạch đen) là một món thạch giải khát ngày hè, không quá ngọt và béo như chè nhưng vẫn thỏa mãn nhu cầu giải khát cho những món ăn tráng miệng, giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, là một món ăn, sương sáo cũng sẽ có hại đến sức khỏe khi kết hợp không đúng hoặc sai cách. Vậy rốt cuộc, sương sáo kỵ với gì?

Trải nghiệm cuộc sống của người khuyết tật cùng ED-Equal Zone

Trải nghiệm cuộc sống của người khuyết tật cùng ED-Equal Zone
(KNT) - “Hội chợ trải nghiệm cùng ED- Equal Zone” sẽ được tổ chức tại trường THCS Liên Ninh (Hà Nội) vào ngày 10/11. Sự kiện hứa hẹn đem đến những trải nghiệm chân thực nhất dành cho các bạn học sinh, sinh viên với cuộc sống thường nhật của người khuyết tật.

Gỡ bỏ nút thắt về nguồn nhân lực chất lượng cao

Gỡ bỏ nút thắt về nguồn nhân lực chất lượng cao
(KNT) - “Nguồn nhân lực chất lượng cao - yếu tố then chốt để thanh niên khởi nghiệp đóng góp vào nền kinh tế” là chủ đề trong Talkshow đầu tiên được Ban thường vụ Thành đoàn Hà Nội tổ chức Livestream (trực tiếp).