Khung giờ vàng uống nước dừa tốt cho sức khỏe, các giờ còn lại chớ dại uống vào kẻo hại thân

Sống khỏe
Nếu bạn uống nước dừa vào đúng khung giờ này cực kỳ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Uống nước dừa vào buổi sáng là tốt nhất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bạn nên uống nước dừa vào buổi sáng là thời điểm tốt nhất để: hỗ trợ việc điều tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể, tốt cho thận, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.

Việc bạn uống nước dừa buổi sáng còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, giảm mệt mỏi, đẹp da và cung cấp năng lượng cho ngày làm việc mới hiệu quả.

Những khung giờ không uống nước dừa

Nếu bạn vừa đi nắng về uốngnước dừa, dễ bị đầy bụng, khó tiêu, ớn lạnh, ngộ độc. Đồng thời, điều này còn không tốt cho đường tiêu hóa và lá lách của con người.

Bạn không nên uống nước dừa vào buổi tối khiến cơ thể dễ bị bệnh, trúng gió, khó ngủ, đi tiểu nhiều dẫn tới mất ngủ, mệt mỏi.

Khung giờ vàng uống nước dừa tốt cho sức khỏe, các giờ còn lại chớ dại uống vào kẻo hại thân - Ảnh 1

Không uống nước dừa trước khi đi ngủ

Bạn cũng không nên uống nước dừa khi vừa thể dục về uống nước dừa gây giảm sức dẻo dai của cơ bắp.

Uống nước dừa bao nhiêu là đủ?

Theo lời khuyên của các chuyên gia khuyên không nên uống quá 1-2 quả dừa hằng ngày là đủ. Bởi trong 2 quả dừa chứa 140 Kcal năng lượng, nếu không muốn bị béo phì, thừa cân thì không nên uống quá nhiều.

Bạn cũng không nên xem nước dừa như một loại nước uống giải khát bình thưòng. Không uống hằng ngày, uống quá nhiều, thận phải hoạt động nhiều dễ gây suy thận.

Khung giờ vàng uống nước dừa tốt cho sức khỏe, các giờ còn lại chớ dại uống vào kẻo hại thân - Ảnh 2

Uống nước dừa buổi sáng tốt cho sức khỏe

Bà bầu có nên uống nước dừa?

Theo chia sẻ của Lương y Vũ Quốc Trung ở Hà Nội cho biết, mệ bầu có thể uống nước dừa. Nhưng không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Nguyên nhân là do lúc này, phôi thai còn nhỏ, iệc mẹ uống nước dừa không tốt cho quá trình chuyển hóa, ăn uống và làm cho mẹ bầu cảm thấy khó tiêu, tăng tình trạng ốm nghén.

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Chuyện người thương binh già khởi nghiệp

Chuyện người thương binh già khởi nghiệp

Người thương binh già Trần Mạnh Lưu (TP Nam Định, tỉnh Nam Định) đang ở vào cái tuổi xưa nay hiếm nhưng vẫn miệt mài lập nghiệp với một tinh thần sung mãn, trách nhiệm và nhiệt huyết như tuổi đôi mươi.
COVID-19 gắn liền với những cơ hội khởi nghiệp mới

COVID-19 gắn liền với những cơ hội khởi nghiệp mới

(KNT) - Đại dịch Covid-19 đã khiến nhiều ngành nghề, doanh nghiệp đối mặt trực tiếp với việc cầm cự hay phá sản. Nhưng bên cạnh đó vẫn xuất hiện nhưng dự án, doanh nghiệp mới được gọi vốn đầu tư lên cả triệu đô.
CEO Grab Kitchen chia sẻ bí quyết săn nhân sự

CEO Grab Kitchen chia sẻ bí quyết săn nhân sự

(KNT) - CEO Grab Kitchen ông Sai Alluri cho rằng: Tìm đúng đội ngũ, quản trị tài chính hợp lý, lộ trình phát triển rõ ràng, truyền tinh thần startup cho nhân viên… là những yếu tố quan trọng giúp khởi nghiệp thành công.

Quy tắc khởi nghiệp của Shark Daymond John

Quy tắc khởi nghiệp của Shark Daymond John
(KNT) - Nhà đầu tư và doanh nhân 'Shark Tank' đưa ra một số bài học kinh nghiệm có được từ việc hỗ trợ hàng trăm công ty khởi nghiệp, học cách đánh giá bản thân một cách trung thực.

Khởi nghiệp thành công là tập trung vào ít hơn 3 mục tiêu

Khởi nghiệp thành công là tập trung vào ít hơn 3 mục tiêu
(KNT) - Kinh nghiệm của các doanh nhân thành công cho thấy họ chỉ đặt ra và ưu tiên tối đa 3 'hoạt động chính' mang giá trị cốt lõi cho doanh nghiệp. Chính từ quyết định dứt khoát này trực tiếp mang đến cho họ tiền bạc, thành công và uy tín.

Startup khơi dậy đam mê đọc sách dành cho trẻ em

Startup khơi dậy đam mê đọc sách dành cho trẻ em
(KNT) - Ứng dụng đọc sách trên thiết bị điện tử Umbalena được Lê Thị Cẩm Trinh cùng chồng xây dựng dành cho trẻ em từ 2-8 tuổi đã thu hút các bậc phụ huynh và cũng được các em nhỏ yêu thích.

Điểm danh các quỹ đầu tư mạo hiểm cho Startup Việt Nam

Điểm danh các quỹ đầu tư mạo hiểm cho Startup Việt Nam
(KNT) - Việt Nam luôn được đánh giá là môi trường tiềm năng, an toàn dành cho các quỹ đầu tư mạo hiểm. Rất nhiều những nguồn quỹ đang tập trung vào những startup tiềm năng ngay từ thời kỳ sớm với nhiều hỗ trợ về vốn, kinh nghiệm quản lý và công nghệ.

Khởi nghiệp thành công từ giống gà nhỏ bé Cao Khanh

Khởi nghiệp thành công từ giống gà nhỏ bé Cao Khanh
(KNT) - Rất nhiều tấm gương điển hình trong phong trào thanh niên sản xuất, kinh doanh giỏi tại Xã Long Nguyên, huyện Bàu Bàng, tỉnh Bình Dương. Anh Phan Bá Hào là một điển hình làm kinh tế giỏi từ mô hình chăn nuôi giống gà Cao Khanh.

Xem nhiều nhất

Cảnh báo: Sương sáo kỵ với gì?

Cảnh báo: Sương sáo kỵ với gì?

Sương sáo (hay còn gọi là thạch đen) là một món thạch giải khát ngày hè, không quá ngọt và béo như chè nhưng vẫn thỏa mãn nhu cầu giải khát cho những món ăn tráng miệng, giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, là một món ăn, sương sáo cũng sẽ có hại đến sức khỏe khi kết hợp không đúng hoặc sai cách. Vậy rốt cuộc, sương sáo kỵ với gì?

COVID-19 gắn liền với những cơ hội khởi nghiệp mới

COVID-19 gắn liền với những cơ hội khởi nghiệp mới
(KNT) - Đại dịch Covid-19 đã khiến nhiều ngành nghề, doanh nghiệp đối mặt trực tiếp với việc cầm cự hay phá sản. Nhưng bên cạnh đó vẫn xuất hiện nhưng dự án, doanh nghiệp mới được gọi vốn đầu tư lên cả triệu đô.

Cô gái Kon Tum khởi nghiệp từ "hai sọt"

Cô gái Kon Tum khởi nghiệp từ "hai sọt"
(KNT) - Cô gái người Kon Tum bắt đầu câu chuyện khởi nghiệp từ chiếc xe gắn máy cùng 2 chiếc sọt. Giờ đây, những vật phẩm bên trong 2 gánh sọt đó đã được trao chứng nhận hạng 3 sao cấp tỉnh.